紅糖和豆漿不可以混在一起。
原因:
1、豆漿和紅糖一起服用,會大大的破壞豆漿的營養成分,所以不要一起喝。
2、紅糖類物質比較特殊,它還有一種有機酸,而這種有機酸可以與豆漿中的蛋白質相結合,産生一種不利于吸收,而且降低了營養價值的一些沉澱物産生,長期食用會造成腸胃的功能損傷。
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