太極拳的起源有兩種說法,一種是起源于武當派的祖師張三豐,另一種是太極拳創自陳王廷。
中國的太極拳以柔克剛,含蓄内斂,是一種集養生與防禦為一體的武術,它運用道家陰陽調和的原理,使用意念貫通全身,達到修身養性,益壽延年的效果,是廣受大家喜愛的一種運動。
但關于太極拳的起源卻有些分歧。在抗日戰争之前,大家都公認武當派的祖師張三豐是太極拳的創始人。張三豐創始的太極拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等武術,都是立足于道家學說的原理,進行引申出來的。
太極拳講求意、氣、力的協調統一也符合道家順應自然,淡泊無為的主張。加上武當功夫名揚天下,所以在此之前沒有人質疑過太極拳的起源。
但後世人細究太極拳的起源的時候,發現陳王廷創造的太極拳在時間上比張三豐的早,而且根據陳氏家族留下的太極拳招式記載,與武當太極拳留下的招式相差無幾。
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