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第一戒晨嗔是什麼意思

知識 更新时间:2024-08-20 19:25:09

  “第一戒晨嗔”,在中醫看來,早晨相當于一天中的“春天”,是“肝氣”生發的時候。中醫說的“肝”與西醫所講的神經系統相關,與心情、情緒密切聯系。早晨保持平靜、愉悅的精神狀态,才能保證“肝氣”順利生發,否則就會導緻“肝氣郁結”。許多疾病,比如很多婦科病、腫瘤的發生,都與肝氣郁結密切相關。當然,除了早晨不宜生氣外,其他時間也應避免。生氣還可誘發心梗、中風,中老年人尤其應注意。

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