節瓜同冬瓜哪個可以多吃-tft每日頭條

節瓜同冬瓜哪個可以多吃

圖文更新时间:2024-12-01 13:43:46

大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛有更多的家常菜供大家參考！

每年的七月份，正是冬瓜大量上市的季節，價格也非常便宜，一斤才8毛錢，别看便宜，卻是夏日裡清熱消暑的好食材，冬瓜性甘微寒，有消熱、利水、消腫的功效，含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分，而且膳食纖維極高，幾乎不含脂肪，是有益健康的優質食材。

節瓜同冬瓜哪個可以多吃（三伏天遇到此瓜别錯過）1

下面，我就給大家分享一個冬瓜最簡單的做法，簡單一炒，清淡清香還營養。

節瓜同冬瓜哪個可以多吃（三伏天遇到此瓜别錯過）2

【素炒冬瓜】

1.首先，我們準備一個新鮮的小冬瓜，先把外皮刮幹淨，再從中間破開，去除裡面的瓜瓤，瓜瓤的水分比較大，這樣能防止出水。

節瓜同冬瓜哪個可以多吃（三伏天遇到此瓜别錯過）3

2.然後把冬瓜切成片，放入清水中洗幹淨、瀝幹水分，再切一點紅椒絲搭配顔色。

節瓜同冬瓜哪個可以多吃（三伏天遇到此瓜别錯過）4

3.準備一小把蝦米，用清水泡上，去除裡面的鹽分。

節瓜同冬瓜哪個可以多吃（三伏天遇到此瓜别錯過）5

4.生姜拍扁，切成末；大蔥破開，切成蔥花備用。

節瓜同冬瓜哪個可以多吃（三伏天遇到此瓜别錯過）6

5.食材準備好以後，我們開始烹饪，鍋内燒油，油燒熱以後，放入蔥花、姜末，撒入入幾粒幹辣椒，一起翻炒出香味。

節瓜同冬瓜哪個可以多吃（三伏天遇到此瓜别錯過）7

6.接着倒入冬瓜片，開大火快速翻炒1分鐘，這一步一定要大火快炒，以免冬瓜出水。冬瓜斷生以後，加入一勺食鹽，一勺雞粉，少許白糖提鮮。

節瓜同冬瓜哪個可以多吃（三伏天遇到此瓜别錯過）8

7.然後把蝦米控幹水分也倒入鍋中，再倒入紅椒絲，翻炒幾下即可出鍋裝盤。

節瓜同冬瓜哪個可以多吃（三伏天遇到此瓜别錯過）9

阿飛有話說：

1.蝦米要提前浸泡去除裡面的鹽分，否則吃起來比較鹹；

2.冬瓜要大火爆炒，斷生以後再放食鹽，以免出水，影響口感。

節瓜同冬瓜哪個可以多吃（三伏天遇到此瓜别錯過）10

好了，這道清淡營養的素炒冬瓜就做好了，喜歡的朋友趕緊試試吧。

關注阿飛，每天都有簡單又實用的家常菜供您參考，我們下期見！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文心經不通的身體有什麼表現
心經是佛教的經典之作，可有養生之用，古時多愛焚香沐浴，手捧一經書，朗朗讀之，或心裡默念，以此來為自己祈福或者為家人求平安，如今，自然也可以如此。鑽研心經，可提升個人修為，獲得功德，亦可向周圍人弘揚佛法精深，以得身心安甯，其益不可妙。世間所有... 2022-11-02
圖文壓箱底的搞笑段子
〖見字〗第484期哈哈哈哈哈哈哈哈01弟弟的膽子比較小，一天晚上兩兄弟在睡覺。弟弟對哥哥說：“哥，今天的蚊子有點多啊，要不我們點蚊香吧！”哥哥說：“沒事，把燈關了蚊子就叮不到我們了。”弟弟聽話把燈關了，突然有螢火蟲飛過來，弟弟吓得渾身發抖說... 2023-01-04
圖文緩解孕吐的10個方法
有人說，孕吐是嬰兒健康的标志。這種說法對嗎？長期以來，人們一直認為孕吐是一個好兆頭，這種說法是沒有根據的，但是有越來越多的專業人士傾向于認為孕吐可能是一件好事。事實上，數百萬女性忍受的嘔吐是由一種對懷孕至關重要的激烈反應引起的。孕吐不會危及... 2023-01-17
圖文情侶如何談戀愛才是正确的
第一，要互相信任不要對小事斤斤計較，亂加揣測，沒事找事第二，要坦誠相待不要做越界的事和明知對方會不高興的事，做錯事要坦誠，不能隐瞞第三，要互相尊重尊重對方的選擇，生活與愛好等，可以給予建議，盡可能支持對方的決定第四，要互相包容戀愛時間長，難... 2022-11-24
圖文現代建築中存在這樣的趨勢
王潇雨當人們談及環境友好型建築時，總容易被一氣呵成的新建築吸引，而那些通過翻新迸發新生命的大樓，往往更為環保。不管一棟大樓融入了多少環保材料和可持續設計理念，如果使用不到一定年限，那麼這些投入的資源，都是另一種形式的浪費。城市中那些“被遺忘... 2023-02-14
圖文杭州必睡的八大民宿
面朝大海，春暖花開。是城市白領追求慢生活的寫照。慢生活？這年頭最熱的非民宿莫屬，以喚起鄉愁為特色的民宿可謂遍地開花。這麼多民宿，睡在哪？怎麼睡？前段時間浙西旅遊合作峰會評出浙西“十佳”民宿不妨就從這裡開始……菩提谷度假酒店（餘杭）掩映于一片... 2023-02-27
圖文蛀牙疼怎麼緩解疼痛
蛀牙是很多人在小時會經常長的牙齒，蛀牙的發生主要原因就是在于對牙齒的不保護，經常吃甜食，蛀牙有時候也會疼痛，而且蛀牙疼的時候比一般的牙疼還會更劇烈，很多都不知道蛀牙疼該怎麼辦，所以今天小編就給大家介紹一下蛀牙疼怎麼辦。蛀牙痛其主要形成原因是... 2023-01-27
圖文索尼xperiaxzpremium上...
【dogkeji-科技犬】12月23日消息，據外媒報道，索尼似乎明年會采用挖孔屏形态。近期索尼公司在日本本土申請了新的設計專利，該專利于2019年12月19日收錄在WIPO數據庫中，外媒根據專利繪制了渲染圖，具體如下圖：值得一提是，iOS微... 2023-02-19
圖文卡塔爾世界杯調整完賽程表
當地時間8月11日，國際足聯宣布，國際足聯理事會主席團做出一緻決定，2022年卡塔爾世界杯将提前一天開幕，由原定的多哈時間11月21日改為多哈時間11月20日。揭幕戰将由東道主卡塔爾對陣厄瓜多爾，時間為多哈時間11月20日19時（北京時間1... 2022-10-23
圖文馬爾代夫是個國家嗎
馬爾代夫是個國家嗎?度假勝地瑪爾達夫是哪個國際呢？馬爾代夫全稱是馬爾代夫共和國（原名馬爾代夫群島，1969年4月改為現名），本身就是一個獨立的島國，所以不存在屬于哪個國家之說馬爾代夫位于南亞，是印度洋上的一個島國，也是世界上最大的珊瑚島國，... 2022-10-18
圖文土地确權劃分錯誤怎麼辦
土地确權劃分錯誤怎麼辦?永久機基本農田，專項專用利于建設整合、整理成為高标準農田，經營不受阻礙和節約土地資源使土地正能量地、更好地為人民服務同時人民在這個專項專業的土地裡經營不受其他外界影響如：缺肥少水、和被防礙因為我們确權後，在規劃和建設... 2023-02-07
圖文怎樣的陳皮好
一、好陳皮的幾個“硬指标”正宗：産自新會的新會陳皮。天然：天然生曬而得。自然：自然陳化而得。真實：年份真實。安全：符合食品安全标準。二、源頭是前提保障1、源頭自控，保障高品質作為陳皮生産企業，在新會柑優質産區擁有可深度掌控的柑園種植基地，有... 2022-12-10
圖文李連傑和謝苗再相聚
近日，有一部網絡電影收獲一片好評，這部名為《辛棄疾1162》的電影在上映5天的時間之内累計吸引了226.6萬人次觀看，這樣的熱度甚至已經蓋過不少院線電影。雖然是一部網絡電影，但制作非常精良，該片完全達到了院線上映影片水準，該片一登場就取得了... 2023-02-28
圖文長江流域十年禁捕
來源:海外網江西湖口縣巡護隊隊員伍後春出港巡查。新華社記者彭昭之攝四川南充市嘉陵江順慶段，退捕漁民組成護江員，清理江面。黎濤攝（人民視覺）鄱陽湖水域漁民在整理漁具，準備退捕上岸。傅建斌攝（人民視覺）6月29日、7月13日，本報讀者來信版推出... 2022-12-01
圖文 18年支付寶五福如何合成
支付寶的集五福活動在狗年到來之際，可謂再次掀起了一股熱潮。官方這次砸錢5億，集齊的用戶都可拼手氣赢得紅包。這次的五福相比去年更容易集齊，所以不少人在昨晚的22:18分都獲得了一個紅包，不管數額多少大家都很滿足。不過，一些騙子卻發現了商機，網... 2022-12-10
圖文墨西哥貨币最大面額長啥樣
6月11日，墨西哥總統洛佩茲（左）把一張編号為“AR0010718”的新版500比索紙币作為“國禮”送給新任世界拳王安迪·魯伊茲。|視覺中國6月11日，新晉世界重量級拳王、美籍墨裔選手安迪·魯伊茲做客墨西哥總統府，與墨西哥總統洛佩茲進行了交... 2023-01-12
圖文綠茶沖泡後湯色渾濁怎麼辦
茶友“禅二”昨天在後台發來消息：前幾天買了款高端綠茶，但是泡出來的茶湯裡好像漂着什麼東西，不是說綠茶茶湯明亮澄澈的最好嗎？我這茶是不是品質不行啊？後經小懂詢問，茶友說泡的是一款高等級的信陽毛尖茶……如果不出意外的話，那些漂在茶湯中的物質應該... 2022-11-23
圖文續航50公裡的電摩都有哪些品牌
閱讀本文前，請您先點擊上面的“關注”，可以免費訂閱我們的最新内容，感謝支持如今電動摩托車逐步取代超标電動車成為二輪通勤的主力軍，續航裡程一直是制約用戶通勤的痛點。雅迪、台鈴、愛瑪等品牌還推出長續航技術，目的就是為了吸引消費者。今天就給大家帶... 2022-12-04
圖文什麼是孟加拉虎的變異虎種
近日，山東威海榮成市的西霞口神雕山野生動物世界，一隻雌性孟加拉白虎誕下四隻虎寶，其中一隻為珍稀雪虎，三隻為孟加拉白虎。白虎是孟加拉虎遺傳基因突變産生的白化個體，因數量稀少而極為珍貴。而雪虎是白虎基因進一步變異的結果，出現概率為10萬分之一。... 2022-11-02
圖文正宗四川鹵鴨做法及配方
劉師傅來自四川，18歲來北京闖蕩，現在他在北京開了一家飯店，生意非常好，每天都爆滿，來的客人必點這道鹵鴨，放國慶的時候我專門去吃了一下，味道很不錯，花了好多銀子買了他配方，現在免費送給大家。原料：鴨10隻、姜片75克、蔥白段100克、紹酒1... 2022-11-28
圖文下雨時發朋友圈的文案
謝謝你這麼可愛還喜歡我文藝系列1.每座城市都會下雨，就像我走到哪裡都會想你。2.我的心事蒸發成雲再下成雨，卻不舍得淋濕你。3.有人等煙雨，有人怪雨急，有人在等傘，有人等雨停。4.最美的不是下雨天，是曾與你躲過雨的屋檐。5.每朵雲都吸飽了秘密... 2023-01-15
圖文安全員資料檔案盒要幾個
咱們資料員看似輕松每天坐在辦公室打打字整理整理資料一天就過去了，其實看似輕松的背後有着别人看不到的辛苦，資料總是找不到，文檔編輯格式總出錯，領導挑毛病等等一點兒都不輕松。我做資料員有幾年的時間了，找到了一份資料員“偷懶摸魚”的秘訣，那就是1... 2022-10-24
圖文痘印激光能去除嘛
手“賤”，是種怎樣的體驗？就是傷口結痂了還沒自動脫落的時候，自己手動摳掉，然後傷口又破皮出血，再次繼續結痂，惡性循環。就是發現臉上長痘了之後，雖然内心強烈告訴自己不要擠痘痘，可就是永遠都忍不住......從此留下一臉的痘印痘坑，不僅嚴重影響... 2022-10-22
圖文抖音直播間買翡翠靠譜嗎
翡翠種水分玻璃種、冰種、糯種等品種，其中玻璃種是翡翠種水最好的品種，這種翡翠的外觀如玻璃一樣通透，質地非常純淨，可以呈現明顯的玻璃光澤。而冰種外觀給人一種冰塊一樣的感覺，糯種翡翠的外觀像渾濁的糯米湯。1、玻璃種玻璃種是翡翠按種水劃分的品種之... 2023-01-02
圖文自制手工皂的好處
本次配方是：皂基500g、奶60ml（母乳、牛奶、羊奶）、葡萄籽精油10ml、橄榄油10ml、甜杏仁油10ml、荷荷巴油5ml、蜂蜜适量首先我們需要将皂基切割成如圖的樣子，方便我們熔化皂基将我們準備好的母乳（用量較大的情況下，成皂會偏軟，不... 2023-03-22
圖文乘風破浪的姐姐第一季成團名單c位
文丨希希第三季《乘風破浪的姐姐》的制作方向和往季節目相同，通過受邀參賽姐姐們的舞台公演來進行人氣判定，最終挑選出部分選手打造成團陣容。相較于其他女團，《乘風破浪的姐姐》所打造的女團很少出現後續的營業活動，這是由于成團藝人的自身發展所限制，一... 2023-03-09
圖文楊樹苗幾月份停止生長
楊樹苗幾月份停止生長?楊樹是一種快速生長的本土樹種為了确保楊樹林的快速生長和高産，必須确保其種植的科學性在此基礎上，以快速生長的楊樹苗為主要研究對象，重點培育技術和造林密度管理，希望能夠幫助相關工作者，現在小編就來說說關于楊樹苗幾月份停止生... 2022-10-02
圖文小紅書推薦什麼爽膚水
避坑指南！網紅超級熱門平價爽膚水種草與拔草！我已幫你們排雷！理膚泉清痘淨膚爽膚水優點：1、适用偏油性肌膚，質地清爽易吸收2、使用後毛孔有明顯的收斂感，對閉口和痘痘也有改善作用。3、成分比較安全，适用大部分肌膚，但含有水楊酸，角質層較薄的皮膚... 2022-12-05
圖文 win10桌面中心綠色小點
有win10電腦用戶找到深度技術小編反饋這麼一個問題，就是他的電腦桌面圖标都變白色了，自己也沒有設置和弄什麼東西。問小編有什麼好的方法去處理win10系統桌面圖标變白呢？方法是有的，我們一起來看看！方法一：1、首先我們使用右鍵單擊筆記本wi... 2022-11-13
圖文小時代李易峰和陳意涵分手
“一個以為不會走，一個以為會挽留”成功變成了《前任3:再見前任》的代名詞，作為近期最火的一部電影，它上映僅十多天累計票房已經接近15億。不但捧紅了新人于文文，還挽救了過氣明星韓庚，林佳和孟雲的遺憾錯過讓屏幕前的單身男女濕了眼眶。好的電影離不... 2022-11-25

tft每日頭條

> 圖文

> 節瓜同冬瓜哪個可以多吃

節瓜同冬瓜哪個可以多吃

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注