夏天吃碗涼皮,很爽!但你知道裡邊含有多少熱量與營養嗎?[攤手][攤手][攤手]
[強]100g涼皮含117大卡熱量。每100克該食物含有:碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白質3.82克等等。1碗涼皮(無調料)(350.0克)含有熱量411大卡,按照慢跑1小時平均消耗400大卡熱量計算,需要慢跑61.3分鐘消耗完。是不是吃了一驚!
[求抱抱]一碗面皮熱量什麼概念呢?
一碗面皮的熱量相當于小碗米飯2碗,饅頭、包子大概兩個,相當于吃2根香蕉;吃3個雞蛋;吃1把油炸花生米。
這下知道了吧?[馬思純的微笑][馬思純的微笑][馬思純的微笑]
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