減壓球又叫握力球、發洩球,是一種健身球,主要有圓形、蛋形兩種外型。減壓球體積小,可握在手掌中,用力捏球,循環捏球可就使掌心發熱,有效地刺激手掌的各穴位,促進血液循環,達到鍛煉保健的效果。适合各個年齡段,可鍛煉手掌肌肉結實和手指的靈活性,用于初級力量訓練和康複訓練。
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