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吃槟榔上瘾了怎麼戒

知識 更新时间:2025-02-12 02:55:03

  少吃槟榔是不會上瘾的,但如果吃的太多會上瘾了,槟榔裡不僅含有很多獨一無二對人體很有好處的東西,更含有一種超級緻癌物,在東南亞各國,嚼食槟榔越多的國家,癌症發病率比其他國家高很多。而且槟榔裡含有的一些物質,就像尼古丁一樣會對人的大腦神經産生刺激,從而形成依賴性,慢慢上瘾。加上中藥之後,增加口感的同時,麻黃素的加入更是讓特别容易上瘾。

  其實戒除槟榔除了需要堅定的意志以外,該需要科學的方法。我們可以循序漸進的慢慢戒掉。尤其是對于一些已經很長時間嚼槟榔史的人,突然要求不能吃了,肯定是堅持不住的。可以原本吃一天吃兩包的,慢慢吃一包。一次吃一整個的,一次減為三分之一。慢慢的減量,減少身體對槟榔裡生物堿的依賴,也可以幾個人一起互相監督互相鼓勵,又或者轉移注意力,在知道了槟榔有這麼多危害之後大家一定要引起重視,畢竟和嘴瘾相比,健康更重要。

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