乒乓球基本功如何練好?今天先跟着我來學習基本功中的正手技術，我來為大家科普一下關于乒乓球基本功如何練好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
今天先跟着我來學習基本功中的正手技術
正手攻球是初學者的練習内容，開始練習正手技術的步驟是：正手攻球、正手快帶，正手弧圈球。這個練習步驟是循序漸進的教學内容，希望球友們也按照這個順序更好的體會正手技術，從易到難的的方法可以更好的理解正手技術，并能夠幫助大家掌握準确的動作要領。
那麼我們今天就從正手攻球講起：
正手攻球的站位不能太靠後，否則會延誤擊球時機。一般情況下，距離球台兩個拳頭的距離即可，兩腳叉開，與肩同寬，左腳略前，膝蓋微曲，前腳掌着地，使腳下有彈性以提高啟動速度。身體略向前傾，含胸收腹，緊盯來球方向。當來球後，首先引拍
，為了獲得充足的準備時間，需要提前引拍。對手擊球後，隻要能判斷出大概的球路就要立刻動作。球落台之後引拍動作必須要完成。以右手持拍者為例。當判斷對方擊球後，就要開始提前做身體的腰部向右後方轉動，重心要向右移動，重心保持平穩，不能上下起伏。轉動45°，使重心落在右腿膝蓋上。大臂保持固定，跟着腰部放在腰側跟着轉動，不要主動後拉擺動。拍面前傾，幅度不宜過大（與桌面呈45~60°）。如果身材高大，引拍位置過高，可以通過再沉右肩來調節。引拍完成後，就是擊球的動作。你的重心是從右膝蓋轉換到左膝蓋上，在擊球過程中保持前腳掌着地。腰和前臂跟着重心向左前方向轉動。球闆打到額頭前方兩個拳頭的位置。
擊球注意事項
1、正手攻球是用小臂發力，大臂、手腕不可亂做動作，否則會影響擊球的穩定性；
2、擊球點要在上升期擊球，否則會導緻翻拍，并且可以借力發力。
3、擊球方向可以通過身體前迎和小臂的彎曲來調節，不可轉動手腕；
4、揮拍時手肘要保持固定，不可晃動或擡高，不要擡肘。正手攻球的揮拍軌迹是以小臂為半徑的弧線，如果擡肘必然會導緻發力不暢。
5、手不可往後甩。正手攻球不需要肩膀發力，如果引拍幅度過大會延誤擊球時機。正常情況下，手臂引拍到右腳的位置即可。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
