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木耳和茄子能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-12-03 04:42:24

  木耳和茄子兩者不為相克食物,不會發生對人體不适的反應,并且營養豐富。

  木耳炒茄子的做法步驟:

  1木耳提前發泡,茄子切開浸泡片刻撈起待用;

  2、燒熱鍋倒入少許橄榄油爆香大蒜;

  3、倒入肉碎翻炒片刻加入生抽白糖;

  4、将茄子倒入翻炒,再将木耳一起放入繼續翻炒;

  5、放少許生抽、白糖、胡椒粉、小半碗水蓋上鍋蓋焖至水份收幹;

  6、勾生粉芡,淋上少許芝麻油撒上蔥花即可熄火上碟。

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