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人體每天喝多少水為标準

知識 更新时间:2025-01-24 08:29:38

  正常人每天至少需要喝1500毫升水,大約8杯左右,因為人每天喝水的量至少要與體内的水分消耗量相平衡。

  一般而言,人每天喝水的量至少要與體内的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升,再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水,總共消耗水分大約是2500毫升左右。

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