随着三伏天的到來，有很多朋友或者病友們前來咨詢關于“三伏灸”的事情，實在太忙，無法逐一詳細解答，還望盆友們見諒。今個就把大家咨詢的問題捋一捋，逐一解答，希望對大家幫助。

1、什麼是三伏灸？

簡單說“三伏灸”就是在三伏天，針對慢性支氣管炎、慢性胃炎、慢性盆腔炎、慢性結腸炎等慢性疾病，在特定的穴位采用艾灸、藥膏敷帖等刺激，達到振奮人體陽氣，溫經通絡，驅散體内寒邪，調節髒腑功能，從而起到調節機體免疫機能，改善慢性病病情的作用。

2、三伏灸的原理是什麼（為什麼要選定三伏天做三伏灸）？

三伏灸是中醫根據"冬病夏治"“天人相應""春夏養陽"的原理指導下的一種預防和治療疾病的方法。

三伏天是自然界的四季輪回中氣候最為炎熱，自然界陽氣最旺盛的日子，人體的陽氣也順應自然的變化而陽氣充盛。而對于一些陽氣不足的慢性病人（一般來說慢性胃炎、慢性支氣管炎等慢性疾病，按照中醫理論大都由于體質陽虛，體内陰寒太盛所緻），借助此時自然界的天陽之力，再采用艾灸、藥膏敷貼等對特定穴位進行刺激，激發自身陽氣，内外合一，振奮身體陽氣，達到溫經通絡，溫陽散寒，經絡氣血運行通暢。

3、三伏灸适用于那些慢性疾病？

對于素體陽虛，陰寒較盛體質導緻的慢性疾病效果較好。

a、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性鼻炎、反複感冒、怕涼體質等；

b、慢性胃炎、慢性腸炎、胃腸功能紊亂、消化不良、消化道潰瘍、慢性腹瀉等；

c、風濕病、關節炎、腰痛、頸椎病、肩周炎、強直性脊柱炎、肢體發涼怕冷等；

d、月經不調、痛經、慢性盆腔炎等；

e、小兒的反複感冒、腹瀉、消化不良、厭食、胃痛等。

4、三伏灸中所使敷貼藥膏的秘方能告訴我嗎？

可以。

藥膏的處方組成主要是：白芥子、生甘遂、延胡索各一份，細辛半份，烘幹磨粉，用生姜汁調成稠糊狀，做成直徑約為10mm，厚約為3mm大小的餅狀，備用。根據醫生的個人經驗可以加減藥物組方，如加入附子、肉桂、麻黃、姜半夏、麝香、肺風草等藥物。

（不建議非醫療專業人士配制，因為每個人的病情、年齡、皮膚厚薄、穴位等的不同，所使用的藥膏的配比或者藥物份量是不一定相同的，所以需要專業的醫務人員才能配藥）

5、三伏灸的具體操作

沿生姜纖維縱向纖維用刀子切成2-4mm厚的姜片，放在雙側肺腧、心腧、膈腧、大椎、風門、足三裡等選定的穴位上，将直徑為1cm的艾炷燃燒後放置在姜片上，連續灸三次，灸到局部皮膚潮紅。然後把姜汁調好的膏藥敷在穴位上，用風濕膏固定。每次貼藥時間視年齡、病情、皮膚厚薄、藥膏的成分等情況因人而異，15歲以下者一般貼2~6 小時，15歲以上者一般貼6~8小時即可揭去膏藥。

6、不同疾病的常用穴位的選取

呼吸系統疾病，常取大椎、肺俞、心腧、膈腧、膏肓俞、腎腧、定喘等穴位。

消化系統疾病，常取足三裡、天樞、上巨虛、下巨虛、大腸腧、梁丘等穴。

婦科疾病，常取血海、三陰交、中極、關元、歸來等穴。

7、哪些人群不适宜做三伏灸？

a、孕婦及惡性腫瘤患者、過敏體質者和發熱、咯血患者等。

b、兩歲以下幼兒。

c、嚴重心肺功能不全的病人。

d、病情危重者。

e、“熱性”疾病患者不能炙，如急性發熱、急性腸梗阻、急性胰腺炎等。

f、疤痕體質、皮膚嬌嫩、皮膚有破損、易過敏體質的患者。

g、如有銀屑病等全身性皮膚病者。

8、三伏炙注意事項

a、三伏炙前應先洗熱水澡，清潔皮膚；

b、不宜過度運動和勞累大汗等；

c、避免空調溫度過低，避免吹涼風，禁止洗冷水澡，慎防風寒；

9、三伏灸的飲食禁忌

忌生冷、冰鎮、辛辣等刺激性食物；避免牛肉、魚、蟹、蝦等易緻敏食物；忌煙、酒、油膩、辛辣之品;不宜大量進食海鮮、鴨肉、鵝肉、苦瓜、西瓜等過于寒涼的食品;

避免食用肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鮮桂圓或荔枝等辛溫香燥而易傷陰液之品，以免燥熱内盛，暗耗津精；

少食大量肥肉等肥甘滋膩之品，以免痰濕内生，内外濕熱之邪耗損人體的正氣。

10、三伏灸後皮膚紅痛和水泡，怎麼處理？

三伏後大部分會出現局部皮膚潮紅、灼熱、輕度刺痛，貼藥部位出現小水泡，這是正常現象。

皮膚嬌嫩或者對藥物高敏者，會有疼痛、瘙癢的感覺，不要搔抓破皮，防止抓破皮後感染；

輕微疼痛或者皮膚水泡，可予塗燙傷膏、百多邦軟膏或者綠藥膏等；

如果水泡大、疼痛難忍，或者有其他不适，請到及時醫院處理。

11、特别提示

a、小兒及皮膚敏感者，每次貼藥的時間不要太長，需要不同膏藥的刺激性不同，敷貼時間需要依據具體情況調整，可以調整到1小時至6小時不等。

b、三伏灸的取穴問題，根據要預防的不同疾病會有不同的穴位，需要在醫師的指導下取穴。

c、灸時灸到身上微微出溫汗為最佳。

d、對于愛美人士，盡量避免在暴露部位操作三伏灸。

e、三伏灸無法立即見效，一般在正規的專業醫生指導下，連續貼敷三年以上，大多能夠明顯減輕慢性病的症狀，減少複發率。

f、三伏灸請選擇在專業的醫療機構進行，在具備資質的醫師指導下操作，切勿在沒有醫療資質的場所進行三伏灸。

（文中未标注的圖片來源于網絡）

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