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如何辟谷減肥

生活更新时间:2024-12-15 02:37:26

　　1、辟谷減肥就是不吃五谷雜糧。

　　2、此時人體就會将積存的脂肪轉化成熱量。

　　3、供給身體機能日常的需求，來達到減肥的作用。

　　4、通過辟谷，能夠清除各種由于飲食進入身體而造成和遺留的毒素。

　　5、能夠消耗體内的脂肪和重新調節和增強生理功能。

　　6、由于通過自身能量消耗來維持正常的生命活動，完成清倉理庫，消除病體的效果。

　　7、同時能夠改善消化和吸收營養的能力，增強人的生命活力。

　　8、來誘發機體本身潛在的功能和先天特異的素質。

　　9、注意辟谷減肥，不能在沒有經驗、沒有專業的導師的指導下盲目的斷食。

　　10、否則容易對身體造成損傷。

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