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核桃粉有什麼營養價值

知識 更新时间:2025-11-06 12:15:26

現代醫學研究認為,核桃中的磷脂,對腦神經有良好保健作用,核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效,核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低,鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能,核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯,冬季,對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。

核桃粉含有豐富的微量元素,在民間核桃粉有健腦的作用,會用核桃粉來增強自己的記憶力,其實核桃粉不僅有健腦的作用,同時還有緩解失眠瓿,心悸症狀,促進食欲的的作用,由其是減少心血管疾病的發

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