吃核桃主要就是看每天吃多少,如果是每天大量或者是長期的吃生核桃,當然就有可能會導緻發胖,因為核桃裡面油脂是比較多的,所以如果是大量長期的吃核桃就有可能會導緻發胖,但是每天吃兩三個或者是三四個核桃,一般的情況下是不會出現發胖的,所以是完全可以放心的。
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