緊張到手發抖,這是一種緊張性發抖,是心理原因所緻,為擔心自己的事情(比如打字)做得不好,被人家發現了以後會對自己産生不好的看法與評價等精神緊張,進而導緻手抖。應該減少自我關注,放棄控制意圖和培養接受态度。
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