金昌魚是海魚,多分布在印度洋、太平洋、大西洋的熱帶、亞熱帶和溫帶海區中,是暖水性中上層魚類;而且在春夏季節會從外海遊向内海,冬季時再遊回外海深水區。
海魚是生活在海裡的魚,而且海魚的肝油和體油中含有一種陸地上的動植物所不具備的高度不飽和脂肪酸,其中含有被稱為DHA的成分,是大腦所必需的營養物質,對提高記憶力和思考能力十分重要。
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