兒童蔬菜沙拉-tft每日頭條

兒童蔬菜沙拉

生活更新时间:2025-04-21 04:41:43

兒童蔬菜沙拉（蔬菜沙拉）1

1. 食材準備，黃瓜，聖女果，生菜，苦菊，洗淨備用，胡蘿蔔去皮洗淨，沙拉醬備用（也可以加入适量水果，個人比較喜歡分開吃）

兒童蔬菜沙拉（蔬菜沙拉）2

2. 生菜瀝幹水分鋪于盤底（切成絲亦可），黃瓜切片，聖女果對半切開，苦菊撕成小塊，胡蘿蔔切絲放入容器中，淋入一匙檸檬汁或白葡萄酒可以讓菜不變色

兒童蔬菜沙拉（蔬菜沙拉）3

3. 将沙拉醬放入裱花袋（或者保鮮袋）剪開一個口

兒童蔬菜沙拉（蔬菜沙拉）4

4. 将沙拉醬（可以加入适量酸奶，也可以完全用酸奶代替）根據個人口味選擇量擠在菜品上

兒童蔬菜沙拉（蔬菜沙拉）5

5. 美味的蔬菜沙拉好吃好做，簡單到沒朋友

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