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吃發菜有什麼好處

知識 更新时间:2024-11-28 18:58:36

  1、預防缺鐵性貧血:發菜裡面含有豐富的鐵元素,對于預防缺鐵性貧血具有重要的作用。

  2、促進傷口愈合:手術後的患者食用發菜後,可以使傷口盡快愈合,對于營養不良、慢性支氣管炎等也有一定的效果。

  3、預防甲狀腺腫大:發菜裡面碘的含量較高,比其他一般的食物碘的含量都要高,經常食用,可以起到很好的預防甲狀腺腫大的作用。

  4、調節神經:發菜具有調節神經的作用,可以作為高血壓、冠心病、高血脂、動脈硬化、慢性支氣管炎等疾病的輔助食療食物。

  5、美容減肥:發菜裡面脂肪含量比較低,具有很好的減肥作用,另外,它還是一種美容佳品,它對于神經末梢受損的疾病和酒糟鼻、色素沉着、紅斑狼瘡、斑秃、銀屑病等都具有一定的療效。

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