1、牛肉:
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸,能提高機體抗病能力,對生長發育修複組織等方面特别适宜。
2、魚肉:
魚肉屬于瘦肉型,100克魚肉所含脂肪很少,而100克香腸含脂肪大于10克。即便最油膩的挪威鲑魚,其所含的熱量也比豬排少一半。魚肉還是蛋白質的重要來源。
3、瘦羊肉:
指從羊身上得出的肉,古時稱為羖肉、羝肉、羯肉。羊肉肉質與牛肉相似,但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質要細嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。
4、谷登營養膏:
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