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喝金味麥片真的有營養嗎

知識 更新时间:2025-02-06 07:11:33

  喝金味麥片有營養。

  麥片的營養價值:

  1、含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。

  2、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。

  3、富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫,提高免疫力。

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