防身學散打,26歲正是青春旺盛期呀,練武術正當時呀。當然如果是說要成為運動員打比賽是晚了。訓練一個運動成功一般要經過五六年的時間,不間斷的訓練才有機會站在擂台頂峰。
防身可以學習散打、拳擊、泰拳、摔跤等,畢竟這些武技長期有系統的比賽,有科學的訓練理論。
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