很多新手因為擔心使用前刹車會導緻翻跟頭，而喜歡使用後刹車，少用前刹車。實際上前刹車在很多情況更加安全，學習使用前刹車也是能夠很快學會。
使用前刹車應該注意事情：
1.緊急停車時候，身體應該配合刹車往後下方移動，這樣可以防止刹車時候重心向前慣性引起的擡後輪甚至人飛出去
2.在前輪處于轉向時候，不應該使用前刹車，技術熟練後，可以适當的稍微使用前刹車
3.前方有障礙物時，盡量避免使用前刹車
刹車的使用練習：
1.一般山地車的刹車把是兩指刹把，騎行時把食指和中指搭在上面，一旦有緊急情況能馬上刹車。也有很多車友留出食指用來變速，僅用中指控制刹車，這樣可以變速和刹車同時進行。
2.我們首要學會的是刹車力度的控制，慢慢熟悉清楚施多大的力量能達到多大的制動力，以控制刹車效果和防止抱死，熟悉刹車力度和制動效果的關系後，你就可以放心的使用前刹車了。
3.可以通過練習快速停車來掌握前刹車技術，刹車時候留意身體的重心變化并加以控制。
刹車的基本知識：
1.刹車是控制速度的，而不僅僅是停車使用。
2.前刹車有更好的制動效果。
3.刹車在臨抱死時具有最大的制動效果，抱死後制動性能大大降低并易失去平衡。
為什麼我們主要是使用前刹車呢？
1.前刹車會有更好的制動效果。控制速度主要是靠車輪與路面的摩擦力，摩擦力的大小與車輪施加給路面壓力的大小成正比，當使用前刹車時，因為慣性關系，前輪和路面壓力加強，制動效果加大。而使用後刹車沒有這樣的效果，并且在使用前刹車時，後輪對路面的壓力大大減小，摩擦力變的非常小。
2.在下坡時，隻有前刹車才有足夠的制動力，因為這時車輛和人體重量大部分在前輪上，前輪和路面摩擦力加大。而後輪對路面壓力極小，摩擦力變小制動效果很差，并很小的刹車力量後輪就會抱死打滑
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