1、食療是最舒适最健康的保養方法。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素,維生素C的含量非常高,多吃黃瓜能祛痘,去痘印,美白皮膚,增加皮膚彈性。還有其它蔬菜水果也是不能少,但一定是清爽型的,高能量,高熱量的不要吃,對祛痘一點作用都沒有,還會加重痘痘。
2、芹菜雪梨汁:番茄、雪梨各一個,檸檬半個,芹菜的量根據自己的口味來決定。洗幹淨去皮切小,放入果汁機中榨成汁就可以喝了。它具有排毒清熱降火祛痘、去痘印、美白的效果。 每天喝1次。隻要堅持祛痘效果天天可看得見。祛痘期間不要吃太上火食物,不要吃太油膩東西,不要熬夜。
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