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瑪卡的危害都包括哪些

知識 更新时间:2025-01-14 18:03:28

  瑪卡的危害都有以下:

  1、會導緻甲狀腺腫大,瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結合低碘飲食過量服用,可能會導緻甲狀腺腫脹。

  2、會過敏,好多人都很容易過敏,過敏主要是針對過敏源導緻的,過敏的症狀包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹;流鼻涕或鼻塞、眼部發紅、痛或流眼淚;吞咽困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關節僵硬、昏倒、休克,這些都是過敏的症狀。

  3、會導緻皮膚問題,由于瑪咖會增加荷爾蒙分泌,所以青少年、嬰幼兒不适合吃瑪咖,瑪咖會導緻青少年粉刺等皮膚疾病。

  4、導緻惡心和胃部不舒服,這個主要是因人而異的,跟腸胃狀況有很大的關系。

  5、瑪咖過量會導緻上火,正在上火的人群吃瑪咖會導緻上火加重,這個量一定要控制好,好東西還要适量攝入。

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