以下是對人的身體有益的茶介紹:
1、綠茶。綠茶具有美容養顔、抗衰老、益腸道的功效,經常抽煙的人多喝綠茶還能降低尼古丁對身體的傷害。
2、紅茶。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,并強壯心髒功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發病率。
3、普洱茶。普洱茶具有降低血脂、減肥、助消化等多種功效,可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、降低血脂膽固醇。
4、黑茶。黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,調節脂肪代謝,咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,從而增進食欲,幫助消化。
5、烏龍茶。烏龍茶具有養顔、排毒、利便、消除細胞中的活性氧分子等功效,中老年人經常喝烏龍茶有助于保持聽力。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!