1、壞處:晚上睡前吃含水量大的水果會對身體産生副作用,容易水腫。但熱性體質則可以适當吃哈密瓜,但也不能多吃,因為哈密瓜能夠清涼消暑,屬于寒性水果,多吃會傷及脾胃,還會引起肥胖。
2、好處:哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,可以用來作為貧血的食療之品。中醫認為,甜瓜類的果品性質偏寒,還具有利便、益氣、清肺熱止咳的功效,适宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
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