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請問喝胡蘿蔔水的好處是什麼

知識 更新时间:2024-09-08 00:16:54

  1、胡蘿蔔有促進消化的作用、飲用胡蘿蔔汁能有效緩解便秘。如果把胡蘿蔔和富含膳食纖維的蔬菜搭配在一起,通便效果更好。

  2、胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等,可以刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使膚色紅潤,對美容護膚有很好的效果。将胡蘿蔔,酸奶,蜂蜜,蘋果一起榨成的汁有很強的美容功效,而且口感很好,具有滋潤皮膚的功效。

  3、胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,可清除自由基延緩人體衰老,維持上皮組織的健康,還含有豐富的維生素A原。維生素A原在體内可轉化為維生素A。

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