有以下四種方法擺脫:
轉移注意力,用學習或者工作來充實自己,轉移自己的感情,向人傾訴,一方面,把自己内心的苦悶說給密友聽,另一方面間接地将自己的感情告訴意中人,如果對方接受了,再好不過,要是他以各種的理由拒絕,那麼你就可以放肆的大哭一場進行宣洩與解脫。看到對方的缺點。其實有些東西啊,其好與壞就在于你看待他的态度。将他貶值,多想想他的缺點,以減少對他的依戀。少點感性,多點理性。通過了解到單相思不是一種正常的戀愛,它隻是一種心理病,我們需要理性的把它治愈。
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