1、蓮藕蘋果排骨湯很有營養,材料,蘋果、排骨、蓮藕、姜、蔥、大料、醋。做法:新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊。加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘。放入切好的蘋果煲幾分鐘,即可食用。
2、紅棗山藥排骨湯,材料:排骨、山藥、紅棗水适量、鹽少許。做法:排骨先燙去血水和雜質。山藥切塊,紅棗洗淨。食材通通放入萬用鍋中。倒入适量水,水的份量要淹蓋住食材再多一點點。萬用鍋設定10分鐘,完成後加入調味料。
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