剛吐完,體内的鈉離子和鉀離子的數目會減少,應補充一些鈉離子和鉀離子,由于剛吐過胃很不舒服,等到狀态調整好後應補充一些含鉀離子和鈉離子的水果。
嘔吐之後可食的食物:
1、紫米、粳米、黑米、荞麥、小米、玉米等,這些食物對嘔吐後的人比較好。
2、牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚、甲魚等,這些食物對嘔吐後的人的身體恢複有好處。
3、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、蘿蔔、平菇、藕、莴筍、木耳等,這些食物對嘔吐後的人很重要。
嘔吐後的人應注意:
嘔吐後不要吃辛辣和帶有刺激的食物,不宜吃油膩的食物。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!