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面包好消化嗎

知識 更新时间:2025-01-27 11:32:07

  一般面包都比較易于消化,改善腸胃,促進其它營養素的吸收,有利于飲食健康。但是帶有奶油和全麥面包要少吃。而食用全麥食品也有講究,由于不同人群的消化功能存在差異,而全麥食品對胃腸的消化功能比一般食品的要求更高,因為這些會給消化帶來一定負擔,可能出現腹脹、不舒服等反應。

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