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維c維d能同時服用嗎

知識 更新时间:2025-05-13 02:30:06

  維生素C和維生素D都是維生素,一個是水溶性一個是脂溶性的,他們之間可以一起服用的。

  維生素C和維生素D人體必須需要的維生素,建議維生素D和鈣片一起服用會促進鈣的吸收。維生素C平時也可以從食物中攝入,多吃新鮮蔬菜水果,也可以補充的,建議不吃辛辣刺激的食物。

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