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為什麼睡前即使沒有明顯尿意還是必須再尿一次才能睡踏實

知識 更新时间:2024-12-23 07:53:43

晚上洗完澡躺床上,沒有立刻睡覺的,拿着手機各種玩。到了真決定想要睡覺的時候問題來了——即使感覺自己完全沒有尿意,卻總是睡不着,總有一個強烈的感覺:我必須下床去再尿一次才能睡。我嘗試過相信自己膀胱的感覺,忽略再尿一次”的想法。但到最後卻翻來覆去怎麼都睡不着,這想法還是抑制不住。最後妥協,起床尿尿,還真有一定的量哦。誰能跟我解釋一下,這是什麼心理或者生理現象。

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