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早上空腹喝咖啡好嗎

知識 更新时间:2025-02-02 18:01:37

  早晨空腹喝咖啡不好,切忌不能空腹喝咖啡,否則身體健康會受到極大損害;早晨喝咖啡的确有助于頭腦清醒、精神抖擻,但須先吃早餐後,才能飲用,否則容易傷害腸胃功能;即使再習慣喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的狀态下應用咖啡, 否則會出現心慌頭暈頭疼惡心渾身乏力等不舒服的症狀;咖啡會刺激胃酸分泌,尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作為一種飲品,飲用時,要根據個體情況适可而止,總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物;高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能導緻血壓上升,若

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