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女生吃韭菜好嗎

知識 更新时间:2024-11-23 06:06:04

  韭菜屬百合科多年生草本植物,葉、花葶和花均作蔬菜食用,種子等可入藥,具有補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效,在中醫裡,有人把韭菜稱為洗腸草。韭菜有很好的藥用價值,具體表現在:

  1、補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份;

  2、益肝健胃:含揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發獨特的辛香氣味,有助于疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能;

  3、行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血、行氣導滞作用,适用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症;

  4、潤腸通便:含大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌,所以女生吃韭菜好。

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