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芒果和豆漿可以一起吃嗎

知識 更新时间:2024-07-21 14:17:24

  豆漿和芒果能一起吃,二者沒有什麼沖突,可以放心食用。但是芒果吃太多容易上火,建議不要吃太多。芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特别高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

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