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吃素要謹記四大原則分别是什麼

知識 更新时间:2025-02-03 10:15:26

  吃素要謹記四大原則分别是少吃加工食品,食物要适當搭配,不吃腌制品以及補充特定營養。另外需要特别注意的是,尊崇吃素的這四大原則并不是代表完全不能吃肉和吸收蛋白質,一切判斷标準要以利好身體健康為主。

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