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玉米熱量

生活 更新时间:2024-06-26 19:07:15

  1、玉米的熱量是 熱量200大卡左右。 其實可食用部分的熱量隻有幾百大卡,還是很低的。不過吃多了之後也是會胖的,都知道玉米是很多人愛吃的食物,減肥瘦身也是很好的。不過再好吃的食物也是不能多吃的。

  2、玉米中還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排洩。對于長期使用電腦的人群可以通過多吃玉米而緩解眼睛疲勞。

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