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艾揚格的語錄

知識 更新时间:2025-01-23 20:09:16

  體式有助于改變一個人,擺脫僅對身體的覺知,而轉向對靈魂的意識。

  通過有辨别地,覺知地習練經典體式,将身心和意識融為一個和諧的整體。

  體式并不是指機械地擺弄出某個姿勢,而是需要習練者不斷的琢磨,最終達到動力與阻力之間的平衡。

  瑜伽是生命遊戲的規則法典,但這是一場無人會輸的遊戲。

  伸展的強度應該不時加深,并且不斷恢複。

  你的身在過去,心在末來,在瑜伽中,你的身心同在當下。

  身體的平衡是生活平衡的基礎。

  體式為你服務。

  瑜伽從崇拜身體開始,但最終趨向于心之修煉。

  有覺知地,長期不間斷地習練體式,将帶給你成功。

  每個人的内在都潛伏着神性的火花,瑜伽使之熊熊燃燒。

  我們需要健康的身體才能培養健康的心靈。

  身體是你的廟宇,保持身體的純淨吧。因為靈魂就居于其中。

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