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吃巧克力的好處和壞處

生活 更新时间:2024-09-12 18:34:29

  1、好處

  (1)緩解腹瀉帶來的脫水。因為它能抑制腸道内蛋白質和氯離子和水份的吸收,所以可以減少因腹瀉引起的脫水。

  (2)巧克力可以補鐵。黑巧克力含有鉀、鋅、硒、鐵這些元素,所以常吃巧克力可以補鐵。

  2、壞處

  (1)有胃病的人少吃巧克力。因為它當中含有一種能刺激胃酸的物質,吃了它會有心口灼燒的感覺。

  (2)多吃會導緻發胖、加重糖尿病。因為巧克力當中含有的糖分比較高,所以糖尿病人最好别吃。

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