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過年家裡一般會準備哪些零食

知識 更新时间:2024-12-02 13:35:08

  過年家中準備的零食如下:

  1、瓜子,是每家每戶過年必備的事物,瓜子又稱鬼牽手,意為一吃起來就停不下手。

  2、花生,為過年常備的零食。花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。花生有助于防治唇裂,眼睛發紅發癢,脂溢性皮炎等多種疾病。

  3、核桃,是過年時的常備零食,核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。

  4、大棗,是過年時的最佳選擇。棗中維生素C含量十分豐富,被營養學家稱作活維生素C丸。 膳食中若缺乏維生素C,人會感到疲勞倦怠,甚至産生壞血病。

  5、無花果,在過年中被經常選擇。無花果中含有類似阿司匹林的化學物質,可增加血液的流動。

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