喝白開水更好。
白開水,不含卡路裡,不用消化能為人體直接吸收利用。根據中醫養生學,白開水是中性的物質,可以将體内的陰、寒、濕、毒帶走,通過排洩,排汗将這些身體的雜物帶出體外。在中藥學裡面成為百藥之首。對人體的生理機理具有很重要的調理作用。
礦泉水,含鈉量較高,高鈉會造成高血壓,不利于健康。缺少對人體有益的礦物質和微量元素,容易導緻營養失調。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!