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女生吃花生有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-29 08:58:29

  好處:降低膽固醇、潤肺止咳,提高記憶力、促進骨骼發育、護膚、防止脫發、延緩衰老。

  此外,補充花生其它内容:

  花生為豆科一年生草本植物,優質食用油主要油料品種之一,又名落花生、長生果,起源于南美洲熱帶、亞熱帶地區,約于十六世紀傳入我國,十九世紀末有所發展,花生的果實為莢果,通常分為大中小三種,形狀有蠶繭形,串珠形和曲棍形,而花果期6至8月;

  花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及礦物質等營養成分,有促進人的腦細胞發育,增強記憶的作用,花生除了食用之外還可用于制皂和生發油等化妝品的原料,花生保存時易選擇密閉的環境或者是低溫的的地方保存。

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