笑不露齒 對自己牙齒沒有信心的人,不喜歡做太大的面部表情,笑容也變得不自然,這樣便容易脂肪堆積!此外,笑起來隻動嘴角,面頰肌肉不動的人也尤其要注意。
擔心眼周細紋,笑的時候也不眯眼 因為擔心眼周産生細紋,所以笑起來故意睜大眼,非常不自然,讓表情肌越來越僵硬。
每天面對着電腦 這是導緻脂肪性大臉的元兇!工作空隙不妨念念拼音動動嘴巴,下意識的多鍛煉面部肌肉。
習慣假笑 所謂假笑就是嘴角不自然地上揚。并不是隻要笑就能活動表情肌,這很容易導緻嘴角産生皺紋。
不仔細咀嚼食物 經常吃沒有嚼勁的食物,咀嚼肌得不到鍛煉,兩腮就會越來越肥大!另外,左右牙齒均衡使用也很重要。
經常一整天都坐着 如果長時間坐着前傾身體伏案工作,骨盆就會歪曲下去,血液循環滞緩,導緻臉部浮腫發胖。
習慣于宅女生活 單身生活或周末兩天窩在家裡,不與人接觸的生活要不得。隻有與人見面交談,才能活動你的表情!
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