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金絲豆功效及營養價值

知識 更新时间:2024-12-05 16:54:11

  金絲豆功效及營養價值:維生素c含量很高,還是女性養顔美容補血的佳品。可以生吃,泡茶,煮湯,也可以煮粥。性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。金絲豆能促進心髒血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人,常吃可改善這些不适的現象。還有健胃生津、祛濕益氣的作用,是良好的藥用和健康食品。

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