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但不可多食,人吃的大部分東西都是要轉化為糖原,為自己增加能量,隻不過甜的東西含糖量更高,更多的轉化為糖,自己用不了糖原就轉變為脂肪儲存起來了,所以會長胖。餅幹的詞源是"烤過兩次的面包",是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出來的,作為旅行、航海、登山時的儲存食品,特别是在戰争時期用于軍人們的備用食品是非常方便适用的。
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