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吃無骨雞爪會長胖嗎

知識 更新时间:2024-10-02 00:32:14

  吃無骨雞爪正常情況下,一天吃一個不會胖的。但要是貪吃就很容易發胖,因為每個人體質不一樣。100克雞爪的熱量為254千卡,可人體每天攝入的熱量才為2200千卡,雞爪吃多導緻熱量攝入過多,熱量不能及時消耗,就會轉變為脂肪呢。所以想減肥,或者是不想贈胖的話,就不要吃太多雞爪。雖然雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,養顔護膚,增強皮膚張力,消除皺紋的功效,建議适量食用,對身體不但不會胖,相反好處多多。

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