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人在什麼時候記性最好

知識 更新时间:2025-04-30 09:24:19

  一般來說,晚上8時記憶力最強;上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力;下午3時思考能力最敏捷;推理能力在白天12小時内逐漸減弱。

  根據規律,早晨人的想像力較豐富,可捕捉一些靈感,做些構思工作,兼讀語文和背誦英語單詞,由于早晨空氣新鮮,要參加一些體育鍛煉;上午做一些嚴謹工作,上課認真聽講,做好課堂筆記;下午除聽課外,要快速準确做好當天的筆頭作業;晚上加強記憶和理解,預習第二天功課。中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費力的事務性工作,如看看報紙,收集寫作素材,散步和休息。上述規律與年齡、性格、性别以及生活習慣都有很大的關系,因人而異,需要清楚自己的最佳學習時間,根據規律适當制定規劃。

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