舌尖上的端午粽子-tft每日頭條

舌尖上的端午粽子

生活更新时间:2024-07-19 18:13:38

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）1

端午佳節老傳統～吃粽子，就自己包起來，健康又衛生！

By 風大了很

用料

五花肉 1000克
味達美臻品特級生抽 5勺
六月鮮紅燒醬油 3勺
零卡糖适量
鹽 3克
糯米 2斤
味達美特級生抽 5勺
六月鮮紅燒醬油 3勺
鹽适量
零卡糖少許
粽葉 3把

做法步驟

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）2

1、加入料酒

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）3

2、加入老抽

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）4

3、加入生抽

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）5

4、加入零卡糖

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）6

5、拌均勻

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）7

6、糯米加入生抽

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）8

7、加入老抽

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）9

8、粽葉三角對折放入一勺糯米，放入大肉

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）10

9、把粽子圍起來

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）11

10、上面蓋張粽葉，用繩子紮緊就可以

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）12

11、一下午的成果哈哈

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）13

12、開始煮起來

舌尖上的端午粽子（舌尖上的端午包粽子）14

13、超級好吃

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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