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天天早上吃泡飯好嗎

知識 更新时间:2024-12-02 04:51:50

  長期下去影響健康,因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝湯,吃進去的飯菜往往是囫囵吞棗,沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡,使胃的負擔增加了許多。同時,由于湯還可沖淡唾液和胃中的消化液,使胃腸對食物的消化受到了影響,久而久之,則會引起消化不良 ,易患胃病。另外,由于消化不充分,也會降低胃腸對食物中營養素的吸收,從而影響身體健康。

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